Et ass kee Geheimnis datt d'Liewensmëttel, déi mir all Dag iessen, all Organer a Systemer vun eisem Kierper beaflosst, och de sexuellen. Dofir beaflossen e puer Produkter net d'Kraaft vum sexuellen Wonsch op iergendeng Manéier, anerer, am Géigendeel, verursaachen sexuelle Wonsch wuertwiertlech "aus der blo".
Also, andeems Dir Är Ernährung korrigéiert, kënnt Dir d'Potenz erhéijen an Äert Sexliewen verbesseren. Wat sinn dës Produkter a wéi Dir richteg iesst, sou datt de Geschlecht stiermesch ass a Freed fir béid Partner bréngt, wäerte mir am heitegen Artikel betruechten.
Séiss Iessen a Potenz
Et stellt sech eraus, datt séiss Liewensmëttel kënnen Assistenten bei der Erhéijung vun der Potenz ginn. Déi nëtzlechst séiss Liewensmëttel sinn: Hunneg, Walnüsse, Erdnuss an Haselnëss. Gutt, wann Dir Nüsse mat Honig vermëschen, kënnt Dir eng wonnerbar Delikatesse fir d ' Erhéijung vun der Potenz. Dir musst dës Delikatess nëmmen 1 Esslöffel den Dag iessen, am léifsten 3-4 Stonnen virum Schlafengehen. Dir kënnt och Hunneg mat Prongen, Sesam Somen, geschälte Somen kachen, wann Walnüsse net op Äre Wënsch sinn.
Jidderee weess datt Fleesch ganz nëtzlech ass fir Männer. No allem ass et Fleesch, déi d'Potenz vun de Männer stänneg erhéicht. Awer nëmme Fleesch iessen ass natierlech ze deier an net gesond. Dofir wäerte Geméis hëllefen de Menü ze diversifizéieren. Garnéieren mat Champignonen, Karotten, Zwiebelen, Rüben, Sauerkraut a Karotten.
Makrele a Floss sinn och ganz nëtzlech fir d'Erhéijung vun der Potenz. Seafood ass e Lagerhaus vu Vitaminnen a Mineralstoffer déi de sexuelle Wonsch verbesseren.
Wat Kraider a Gewierzer ugeet, probéiert sou dacks wéi méiglech op Platen ze addéieren: Dill, Petersilie, Kummin, Sellerie, Estragon, Minze a besonnesch roude Peffer.
Mëllechprodukter sinn och gutt fir d'Potenz, sou datt Joghurt, Kefir, Hüttekéis an Sourcreme sollten an der deeglecher Ernierung vun engem gesonde Mann sinn.
Protein Iessen ass de Schlëssel fir eng gutt Potenz
Zwiebel a Knuewel sinn déi bescht Frënn vun der Potenz. Et kann souwuel als Deel vu verschiddene Platen benotzt ginn, a separat. Wat de Knuewel ugeet, probéiert et sou dacks wéi méiglech op verschidde Platen ze addéieren oder all Dag e Knuewelek ze iessen.
Mat Produkter, déi de sexuelle Wonsch erhéijen an d ' Potenz vun der männlech erhéijen, hu mir et erausfonnt. Loosst eis elo iwwer déi Liewensmëttel schwätzen, déi net recommandéiert sinn ze iessen.
Energie Gedrénks, Soda a Liewensmëttel, déi eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater enthalen, si ganz schiedlech fir d'Potenz. Nuddelen, Gromperen, Coca-Cola - all dat sinn komplett nëtzlos Platen fir männlech Potenz.
Wäiss Brout a Mielprodukter sinn och schiedlech fir männlech Kraaft. Déi nëtzlechst Brout ass Roggen oder Bran Brout, well et Vitamin B enthält, wat einfach néideg ass fir eng stabil Erektion.
Zoossiss, Zoossissmetzler a Wipp enthalen eng enorm Quantitéit u Konservéierungsmëttel, sou datt se net als Fleesch klasséiert kënne ginn. Platen aus dëse Produkter droen keng Virdeeler fir Männer.
Wat d'korrekt Virbereedung vun de Platen ugeet, vu Produkter fir d'Potenz ze erhéijen, da sollten déi folgend Nuancen berücksichtegt ginn:
- probéiert d'Liewensmëttel mat dem mannsten Verloscht vu wäertvollen Nährstoffer ze kachen - gekacht oder gestuel;
- Saison Geméis Zaloten mat Zitrounejus oder enger Mëschung aus Kraider;
- Benotzt keng Mayonnaise, Tomate Paste a Ketchup als Dressing fir Platen.
Virun der "Nuecht vun der Léift" nëtzlech: Garnelen, Erdnuss, Hunneg a Schampes!